肉丸

这道菜对福建人来说应该不陌生，上饭馆经常会被点的一道菜，家里人喜欢，所以就尝试做了一下。喜欢酸甜口感的人不能错过的一道菜。

珍珠糯米丸子口感香糯、软嫩鲜香、非常地美味！亮晶晶的糯米果然像传说中的珍珠一样覆盖在丸子表面、让人食欲大增！用臻米折叠锅来蒸，透过透明的盖子可以看见丸子在蒸汽的作用下变熟，超方便的！

丝瓜含有蛋白质、脂肪及各类维生素等营养物质，丝瓜的功效与作用很多，例如可以消暑下火，化痰止咳，清热凉血，通经活络，润肤养颜，健脑强心，增强免疫力。常吃丝瓜有益于人体健康。

很少这样吃米饭的，不过真的好吃😋。

对面条的热爱从来不变，每次想不起来吃什么，那就煮碗面条吧！每天的面条变着花样做，白吃不厌😋

我们家每天晚上都要一个汤。今天晚上做的是虾丸菠菜汤。都说菠菜会破坏蛋白质，还不利于钙吸收。其实只要把菠菜提前用水焯一下，去除里面的草酸就可以了。这道虾丸菠菜汤你可以尝试一下啊。

除了动物肝脏，动物血，补铁效果最好的当属肉类辅食了，但给宝宝做肉类辅食，较大的难题就是宝宝嚼不动，也不爱吃。而经常给宝宝吃肉丸子，宝宝也会吃腻，那怎么办呢？

苏格兰蛋(Scotch Eggs)，据说是英国一间有三百年历史的Fortnum & Mason百货公司在1738年所发明的食物，是用新鲜的香肠肉挤出来的绞肉，中间包一个水煮的蛋，做成一个圆球外面裹上面包粉去炸过的食物。 其实，苏格兰蛋应该是用鸡蛋来制作，可我觉得鸡蛋太大，没有鹌鹑蛋小巧可爱。并且鹌鹑蛋的营养比鸡蛋的营养相对较高，因此，这道菜是既营养又美味，喜欢的朋友可以尝试一下哦。

鸡肉辅食做的不好，容易柴，有些妈妈头疼做不好，导致宝宝不爱吃。今天分享个10分钟鸡肉丸子给你们，新手妈妈、没时间妈妈都可以轻松应对。 加了些豆腐，使丸子肉质鲜嫩不柴,细腻滑嫩多汁。鸡肉虽然没有红肉（猪瘦肉、牛肉、羊肉）补血补铁的效果，但鸡肉相对红肉更好消化，还含有丰富的优质蛋白质、B族维生素。 参考月龄：9M+

搞怪的美食。一边吃一边笑。