肉丸

年糕（nián-gāo，rice cake；new year cake）汉族传统食物，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，东北一带则用黄米蒸成，是农历年的应时食品。春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有黄、白两色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。”另有老北京传统老字号以“年糕钱”为名。慈城的水磨年糕也是极为有名。

简单的食料，不同的方法却能烧出不同口味的豆腐

菜谱#百鸟归巢#是一道美味粤菜。菜谱中海虾、猪肉、鹌鹑蛋等其营养元素丰富，味道鲜养，是滋补佳肴。 菜谱中，海虾肉中含有丰富的镁元素，可保护血管，减少心脑血管疾病;所含的硒元素，可清除体内自由基，抗氧化，有防癌抗癌的作用;还具有降胆固醇的作用。海虾味甘、咸，性温。具有补肾壮阳、健脾开胃、养血固精、益气健体、强筋健骨等功效。 菜谱中，猪肉中含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁的吸收，能改善铁性贫血;具有补养血，滋阴润燥的功效。 菜谱中，鹌鹑蛋，俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”其蛋营养丰富，有其独特之处，味道鲜美，是滋补佳品，故有“卵中佳品”之称。有较好护肤，美肤作用，补气益血，强筋壮骨之功效。 菜谱#百鸟归巢#寓意吉祥，每逢佳节，百乌都回到家了，一家人团团圆圆，甜甜蜜蜜，也是父母的期盼，这道美食给人一种温暖的感觉，是年夜饭的压桌美肴佳品。

当肉丸子遇上五谷杂粮，立马变成了高颜值又营养均衡的美味

这天儿是一天比一天冷了！早上吃点东西也是根本不抗时候，很快就会饿，所以，是时候整点“硬菜”了！想了想食物里边唯有肉类最撑时候了，那么今天就给大家带来一个猪肉大葱馅包子，大家可以多做些能吃好几顿呢！ 面粉用的是中裕的多用途面粉，双十一时候便宜买的，用惯了差的面粉果然用了一次好的一下就能感觉出来，听说20号还有活动，这次再去多买点。肉丸要选用三肥七瘦的，这样才鲜嫩多汁，才好吃哦！ 冬天蒸包子唯一不好的地方就是发酵太慢，大家要耐心等一等呀，当然你家暖气热的话就没问题了~

今天做肉丸把孩子不爱吃的包菜混进去一起捏成丸子，用空气炸锅炸一会就可以食用了，简单方便！炸好的肉丸外脆内嫩超级香，女儿很积极地吃了好多，这一盘几乎都是被她消灭掉的呢！

番茄🍅是菜市场白花花胡子老爷爷卖的迷你番茄🍅，丸子是菜市场卖鱼摊子夫妻俩卖的鱼肉丸子。

求学的味道 在校读书时，吃不惯食堂味道，妈妈总是用密封饭盒装满了肉沫炒空心菜姜豆碎给我下饭，那是学生时代的记忆。

孩子不肯吃饭，可以这样做，都喜欢吃呢？

荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分荸荠英。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。再加上其丰富的营养成分和独特的口感，的确是不可多得的食物。