芡实

原创#八珍糕#是明代御医陈成功的首创，称为天下或千古养生第一糕。中国历史上共出现了83个王朝，共有559个帝王，普遍寿命较短，長寿者仅有10位。清朝乾隆皇帝，寿命最長，亨年89岁，经史料分析，乾隆長寿与#八珍糕#有密切关系。除此外，还有"老佛爷”慈禧。清代光绪六年九月，西太后慈禧因不思饮食、消化不良、脘腹满、恶心、呕吐、大便稀溏、闷闷不乐。(按现代就是胃病)经过太医李德生等会诊，认为是脾胃虚弱所至，需要补脾益胃。就开了八味药，即茯苓、芡实、莲子、薏仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各100克，制成糕，吃了此糕的"老佛爷“，症状很快就消失。当时称为"健脾糕"，后经"老佛爷"改称"八珍糕"。原创"八珍糕"制作不便，现改良成#蜜香四珍糕"它们之间有相似之处。此方中加八的葡萄干、枸杞、杏仁、桂花、蜂蜜使糕更有美味，四珍糕中的四味药均有健脾的作用，但人参作为百药之長，富含人参皂苷，起到关键和神奇效果，具有补五脏，久服轻身延年，是助人健康長寿的秘诀。

虫草花干贝玉竹养生汤 这款汤主要在调理脾胃，滋阴补肾，胃热内渴，眩晕耳鸣，记忆力不好等功能上尤为显著。全面提高免疫力！

在上个世纪末，清补凉是我最喝的冷饮，没有之一。 因为它的口感极好，糯糯的，黏黏的，滑滑的，甜甜的，香香的。所以每次只要有机会进城，我一定会喝一碗，不，一饭盒，那时候这里的清补凉都是用铝制的饭盒装的，一盒3.5元。 那时候的3.5可不简单哦，堪比一斤猪肉的价钱呢，所以尽管有点贵，但我还是时不时去打打牙祭。 不知道为什么，等我可以很轻松地买下一盒清补凉的时候，街上的清补凉已经不见了踪影！ 于是，我就想，是不是我也可以炮制出当年的美味呢？ 但作为外地人的我，对清补凉的记忆真的不够深刻，再加上吃的次数也有限，真不知道当年的清补凉里都有啥？ 问老公，自己看菜谱，等候各种东西，所以，到昨晚才动手做了这道让我垂涎已久的“清补凉”。

菜谱#黄芪首乌大枣乌鸡汤#中:乌鸡营养丰富，含黑色素，蛋白质，18种氨基酸，铁及硒元素等。 黑色素可吸收可见光和紫外光，保护体内细胞，发揮抗辐射;蛋白质、氨基酸可调节人体生理机能，提高免疫力;铁元素，具有滋阴补血;硒和黑色素具有抗衰老，清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抑制癌细胞生长的功效，可抗衰防癌。 此菜谱中:黄芪所含甙类和多类等成分，能抑制血小板聚集，可以抑制动脉血栓的形成;能有效地降低脂质过氧化作用，有较强的清除自由基的作用，进而减轻中风引起的损伤。 此菜谱中:何首乌含蒽醌衍生物和卵磷脂，是构成神经组织的主要成分，能降低血脂和胆固醇，缓解动脉粥样硬化的形成，提高免疫及细胞免疫作用及抗衰老作用。 菜谱#黄芪首乌大枣乌鸡汤#具有补虚、健脾胃、滋阴补血、补肝肾，增强免疫，抗衰防癌功效。

今天是腊八！听说必须得吃腊八粥！哈哈哈😄所以今天煮了碗热腾腾的腊八粥！简单的材料煮出好吃的粥

非常美丽的紫色 很好的口感，健康营养

孩子脾胃差，八珍糕调理肠胃，健脾，消食