猕猴桃

现在是2017年的最后一个月了，也是最寒冷的一个月，有点岁末年关的意思。小的时候，每到这个时候家家就会蒸馒头，，，我今天蒸的馒头，真的真的好漂亮，感觉这个冬天都不冷了。

松软带着奶香的馒头 搭配有嚼劲的燕麦颗粒和酸酸甜甜的水果干 非常适合做营养早餐 本份量3人份

嗨，我是小鹿~
今天的教程是一道著名的法式甜点巧克力熔岩蛋糕法语中是fondant au chocolat，
翻译为“融化的巧克力”，因为蛋糕内部巧克力流心还被称为心太软~ 松软的巧克力蛋糕包裹着融化的巧克力酱，用叉子划开后醇厚香浓的巧克力酱如同岩浆一般流出来，搭配香草冰淇淋和喜欢的水果，冰与火的交替，一咬便化在嘴里，十分美妙，放在舌尖上还有欲罢不能的浓郁丝滑，让人毫无抵抗力~看起来很高级的甜品，做起来费时少又简单，用高温快烤，让巧克力酱手忙脚乱，来不及凝固我们就成功啦~
口感醇厚细腻，可以作为饭后甜品，也可以有空的时候叫上好姐妹一起下午茶哦~
喜欢的童鞋赶紧码住吧~

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。 所以常常喝酸奶是有助于健康的，最好的办法当然是自制酸奶了，方便经济又卫生。

不仅更健康，而且成本炒鸡低，味道还一样好~在外面吃一碗，在家可以吃5碗了！

每一年的这个时间我都会做很多的牛扎糖，送朋友，送亲戚。有的朋友喜欢吃软一点的，也有的朋友喜欢吃硬一点的，那么今年这款新食谱 相对来说比较Q软，也非常适合小朋友们吃。

从饼皮到夹馅都是低脂低糖的，怎么吃都不会给身体带去负担，满足口感的同时给身体补充了丰富的营养！

今年很流行的数字蛋糕，来一套简单做法

圣诞节就要到了，爱烘焙的你想不出送什么，那就和家人一起分享这块甜蜜蛋糕吧！换个水果，换装饰饼干，大变身~~