猕猴桃

夏日西瓜玩出花

色彩缤纷的餐桌，意义可不仅仅是看起来更吸睛，而是，丰富的色彩背后意味着丰富的营养。年夜饭桌上的绝佳甜品

披萨家里的小朋友百吃不厌，每次出去看到披萨都要吃，其实自己在家做也很简单，而且自己做披萨，真材实料更健康，喜欢吃什么口味，就做什么，今天用蓝莓酱做了一份水果披萨，酸甜好滋味，而且和小朋友一起动手，真的是乐趣无穷。也很好吃，你也来试试吧！

这款果干很适合妹纸们哦！喜欢的赶紧也来试试吧！

彩虹慕斯一般都是用色素调色，我今天用的水果调的色，红心火龙果、芒果、蓝莓和抹茶粉！虽然没有色素那么鲜艳，而且操作起来还比较麻烦！但是自己吃么，还是这个放心！

冬去春来，喜气洋洋 新年将至以此菜点亮年夜饭的餐桌

没有西瓜和冰棍的夏天是不完整的 自己动手DIY吧

蒸烤鸡胸切成丁，放点苹果，猕猴桃，水果干，燕麦片，巧克力麦片，挤点沙拉酱拌一拌就是一顿减肥餐。

夏天最喜欢吃的就是冰棒了，可是外面买的棒冰吃多了真的不好，色素、防腐剂、食品添加剂，都在危害着我们的健康，小小身体怎么 受得了呢。还是买个棒冰模自己做吧，简单方便，便宜实惠，最重要的是它无毒无害，绝对安全放心，而且口味还可以随你搭配，想吃什么味的都不是问题。 将冰棒做成西瓜的样式，是不是很新颖很有创意呢？看着都觉得好凉快，它没有奶油的甜腻，只有清清爽爽的果汁味儿，这样的冰棒最能解渴了。

小时候妈妈经常做这道早餐给我们吃，以前生活条件没这么好，只放大枣、葡萄干、花生仁跟芝麻。现在成家了，我还是会经常做这道早餐。