菠萝

喜欢菠萝，也喜欢糯食，这款菠萝八宝饭正好两者兼顾，酸甜、软糯吃起来满满的幸福感，年关将至，做几个放冰箱里，有客人来的时候作为点心蒸一个非常棒哦。也萬意着团团圆圆。过年之佳品。

荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分荸荠英。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。再加上其丰富的营养成分和独特的口感，的确是不可多得的食物。

在菠萝皮里加点巧克力豆，香香甜甜的，小朋友们更喜欢吃

米饭的糯，虾肉的鲜，菠萝的清甜，混合在一起，一口饭入口，瞬间让你飞向泰国的海边

菠萝是我喜欢的水果之一，今天尝试用来做菠萝炒饭，想不到味道出奇的好。色彩缤纷，酸甜可口，伴有菠萝的清香，盛在菠萝壳里，吃起来别有一番风味，感觉美美哒！

一个人也要生活的有滋有味

早晨做了思慕雪 多出好多菠萝🍍 于是做了喜欢吃的菠萝炒饭 夏季炎热 不出门也可以尝到清爽饭食 真正舒爽

菠萝包，是源自香港的一种甜味面包，据说是因为菠萝包经烘焙过后表面金黄色、凹凸的脆皮状似菠萝因而得名。菠萝包实际上并没有菠萝的成份。菠萝包表面的脆皮是它的灵魂。 豆沙菠萝包是一款味道皮酥，内陷甜美的小餐包，特别适合搭配早餐来食用。 由于它热量、脂肪与胆固醇含量较高，所以不宜多吃。如果你也看着这款乌龟菠萝包很可爱的话，自己就赶紧学着做起来吧！

最近部门的几位美女在折腾烘焙，我也兴冲冲地加入了这个队伍，大家相互切搓饼干怎么做，曲奇该注意什么成功率高，这不又琢磨着放假做个苹果派。 周末去菜市场发现今年的菠萝上市早还便宜，好大一个才卖七块钱。这年头果蔬也不走寻常路线，一年便宜一年贵，蒜你狠姜一军去年高不可攀今年就掉价了，估计明年又会涨起来，香蕉价格今天到是翻翻，老头老太太买的时候都要嘀咕几句。趁着菠萝便宜多吃点，临时将苹果派改为菠萝派。 菠萝虽是热带水果，不过我在寒冷的北方培育成活过，吃完菠萝后将叶子部分拔掉几层露出白色组织水培出根后移到盆里，当时水培了两棵只活了一棵，养了一年多由于是异株授粉没法结果，最后为了给我的蔬菜和花儿腾地方被迫淘汰掉了，当然是让它在北方的暖气中熬过的寒冬。有条件又喜欢捣鼓植物的朋友可以试试。 菠萝酸酸甜甜，里面含有大量的维生素，性平味甘是款开胃水果，但一次不宜多吃。菠萝里含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，可以分解体内的蛋白质，对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，削好的菠萝直接吃会让人有一种麻痹刺痛感。需要用盐水浸出甙类后再用清水漂洗几次才能吃。 菠萝直接吃或做菠萝饭都不错，做成菠萝派更是受欢迎，老人小孩都喜欢。 菠萝派的做法： 食材：菠萝，低筋面粉，黄油70g，鸡蛋2个，奶粉70g，泡打粉10g,糖60g，生粉30g 1.黄油60g融化后加入糖, 1泡打粉10g鸡蛋1个和60g奶粉混合均匀（黄油要融化后加糖，我做得有点着急了），筛入低筋面粉加水和匀后放冰箱冷藏1小时，面粉合成团即可，不要揉容易起筋。 2. 菠萝切小丁，黄油10g放锅里融化然后倒入菠萝丁和30g糖炒匀，加少许水和生粉煮成黏糊状。 3. 将面团分成两份，2/3的面擀成圆形放到烤盘里，用叉子戳许多小孔以防烤时鼓包。用擀面杖沿着盘子擀一圈去掉边角。 4. 倒入炒好的菠萝汁，另1/3的面擀成圆形后切成条编成花盖在菠萝上面，用做饼干的模具切几个漂亮的面团放上面。 5.做好的菠萝派放烤箱下层，上下火烤20分钟，然后将蛋黄液刷到编的花及面团上面接着烤两分钟。 漂亮又好吃的菠萝派就好了，咬上一口幸福到心里。