葡萄干

这段时间在减重，原本好好的肠胃功能，或许是因为饮食的改变，开始变得没那么好了。于是，想了很多方法，后来发现水果酸奶成了我的救星。 每天玩点花样也成了早餐的乐趣，一天的能量和好心情都从一碗水果酸奶开始😘火龙果酸奶对便秘很有帮助，婴幼儿不能多食！

松软的面包体，软糯的麻薯，香甜的葡萄干，层层包裹，层层好滋味。

夏日炎炎不想烟熏火烧 做一道五彩杂蔬肉丝爆虾 红色入心绿色入肝白色入肺 黑色入肾黄色入脾 五色入五脏 搭配一碗杂粮葡萄干坚果粥 一道菜既满足营养还能瘦身 还能少洗碗碟哦

南瓜营养丰富，吃法也多样，今天用南瓜泥做了这款小饼干，特别好吃，香酥可口，甜而不腻，宝贝一口一个。

对于烘焙新手来说，这道小点心也极易上手，黄油不用打发，记住下面几点小贴士就可以做成香脆的小饼干啦~ 1.黄油不需要打发，但是要提前切块，室温中软化10-20分钟，注意不要软化过度哦； 2.果干要切碎，蔓越莓干也可以用葡萄干、草莓干等代替，你喜欢的果干都可以放进去； 3.鸡蛋一定得用全蛋； 4.饼干胚放入烤盘时，饼干间隙要留大一点，因为饼干烤完会“嘭”起来; 5.如果没有糖粉，可以用搅拌机把白砂糖搅打成糖粉即可。

燕麦是营养丰富又健康减脂的一种食材，这款燕麦能量棒无油无糖，加入了香酥的果仁，从口感上到口味上都更胜一筹哦！

加入了多种果干，切面会很漂亮。个人感觉味道也会更丰富 懒人必备零失败的棉花糖版牛轧糖 不是很甜，奶香浓郁~ 另外学厨的不粘牛轧糖烤盘真的炒鸡好用呀

万圣节的特色就是南瓜了，周末做了南瓜豆沙包，就让它来预热一下万圣节吧~ 豆包也可以很可爱~做好的南瓜豆沙包还没蒸，树苗看了用笑容来告诉我她有多喜欢~

沙拉是用各种凉透了的熟料或是可直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品拌制而成的。它具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃等特点，是我家的家常菜之一。