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橄榄

橄榄

橄榄的家常做法，共“1000”个相关菜谱

#咸味#烤牛肉酿香菇

作者：釆薇

#咸味#烤牛肉酿香菇

牛肉和香菇易于消化和吸收。牛肉是温补性肉类，不上火，可健脾养胃；香菇富含核糖核酸，易被人体消化吸收。两者搭配就更完美啦。

法式茄子贻贝

作者：芙芙姓liu

法式茄子贻贝

超低碳水•花菜贝果配抹酱（食物替换系列1）

作者：外焦里嫩虾条条

超低碳水•花菜贝果配抹酱
（食物替换系列1）

花菜是现在流行的低碳水饮食的标杆不仅热量超低而且富含维生素C和K，还能肝脏解毒和清化血管

蔬菜虾仁鸡蛋饼

作者：乐食记

蔬菜虾仁鸡蛋饼

早餐鸡蛋饼新做法，低卡又营养，好吃还不怕长肉，老少皆宜。

低热量牛油果虾仁意面

作者：wolflee

低热量牛油果虾仁意面

这是我最近吃到的最好吃的意面，以下是一人的小份（因为餐前吃了个梨子哈哈），意面可以多放一些。

三文鱼牛油果沙拉

作者：高兴KX

三文鱼牛油果沙拉

三文鱼牛油果沙拉鲜香适宜，营养丰富，略带淡淡的辣根味道，口味独特！

希腊风味烤通心粉

作者：外焦里嫩虾条条

希腊风味烤通心粉

平时餐馆吃的都是意大利风味的通心粉没想到希腊风味的也很美味不妨一试

吃不胖的酸汤鸡丝

作者：昵称255049148

吃不胖的酸汤鸡丝

少油少盐，低卡低脂高蛋白，总热量不到300kcal～步骤简单快手，有荤有素，吃一口酸辣热乎，可以说是减脂必备啦～

虾仁菌菇白汁意面

作者：胸有成竹1966

虾仁菌菇白汁意面

好长时间没做虾仁白汁意面了，宝贝说想吃，正好家里有所用的食材，又是国庆假期，赶紧做了，孩子很爱吃，连连夸奖这个面的味道很特别很好吃。

意式香煎羊排

作者：槑文化

意式香煎羊排

总想着约喜欢的妹子去西餐厅shai侈一把，说不定来年就能开开心心地过个父亲节了。但是想想菜单上动辄几百上千的菜品，算了吧，要钱的…… 但是如果有这么一份高档意式煎羊排的菜单放在你面前，让你在家就能做出星级餐厅水准的菜品，在妹子面前露一手，你会不会心动？

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