桃仁

司康饼的口感是外酥内软，加了坚果更好吃，吃起来有坚果的香脆。我买的每日坚果，里面有核桃仁、榛子仁、扁桃仁、腰果仁、蓝莓干、蔓越莓干和红枣干，除了红枣干没有放进去，其他都放，为方便操作和吃起来的口感更好，用剪刀把这些果仁都剪碎。

看了日本美食电影《小森林》之后，第一个尝试的就是里面的核桃饭团。酱油的醇香，融进核桃的油脂中，那种温暖的气味，尝过一次便会牢牢记在心里。 而对于中国人来说，饭团不是必需的，但配菜的米饭一定是重要角色。所以在市子的版本基础上，我又改良了一下，变成了适合配菜吃的，更加营养健康的糙米核桃饭。 建议大家平时少摄入像白米、白面这样的精制碳水化合物，多吃一些像糙米、藜麦、黑米、燕麦米、荞麦米这样的全谷物，会获取更加丰富的维生素。

热量满满，美味与罪恶兼具的一款蛋糕，虽然很好吃，但建议每次只能吃一小块哦，别忘了分享给你的家人和朋友。 配方是一个8寸的量。

大列巴是传统的俄式面包，这款传统的面包非常硬，个头也非常大，口感也带一点点酸味。吃惯甜面包的一开始真吃不惯，它少油少糖，单独吃会感觉噎人。切片的大列巴加热或烘烤后，可以和三明治一样的吃法，它最好的吃法还是蘸着肉汤或菜汤吃。 吃不惯这么硬的大列巴，咱就调整配方，增加液体的用量让面团变得柔软，包入用朗姆酒浸泡的葡萄干和烘烤后的核桃仁，每一口都能吃到果干，一片一片越吃越上瘾。

面粉我用了金龙鱼的麦芯小麦粉，100%澳大利亚进口小麦原料，面粉粉质细腻，色泽自然柔和，口感超级筋道，做出来的月饼麦香味十足，五仁馅的老公吃着嫌腻歪，所以今天就用了玫瑰花馅，加了核桃仁和芝麻，既有干果的香浓，又多了解腻的花香味道，宝贝和老公都非常喜欢哟……

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。 面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。

最近迷上了欧包，吃起来柔软却有弹性。 这款软欧包用红糖代替了白糖，加了蓝莓干，酸酸甜甜的，很开胃的感觉。特意还加了杏仁片，南瓜子和黑芝麻粉，营养和口感都非常赞，糖量不是很多，所以吃起来只有一丝丝甜味，不时能咀嚼到一颗颗香喷喷的南瓜子，那种惊喜，就好像是找到了宝藏一样让人雀跃，不由得想要继续寻找下一个。。。 这个方子黄油的两不是很多，口感很清淡，实在是一个不可多得的营养健康早餐。

咸味、麦穗香、百吃不厌，健康的黑麦小餐包，值得首选的品种，为了家人的健康，常吃这种面包，对身体健康有好处。

最喜欢带核桃的面包，特别是靠近面包边缘，烤的焦香的核桃，第一次尝到时 惊为天人。 后来做欧包的时候，就一定要放核桃。 这款也是，放了大把的核桃，面包整体口味安安静静的，时不时蹦出的核桃香和蔓越莓的酸甜，无论空口吃还是做三明治都会很好。