酸黄瓜

昨天剩了半根法棍，家里还有半根萨拉米肠，用家里仅有的原料也能做小食，大家动手动脑做起来！看你还有什么新创意！

我出生在素有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”之称的哈尔滨，深受俄罗斯饮食文化的影响，从小吃吃“列巴”（一种面包）、红肠、酸黄瓜等长大的，还有我最喜欢喝的“苏泊汤”（红汤），每到深秋时，妈妈都会煮上一锅热乎乎的苏泊汤给家人喝，一碗酸甜口味的汤消除了深秋带来的寒意。传统的苏泊汤是由牛骨、牛肉为汤底制作，为了方便日常制作，被我改良成素版的，一样的鲜甜美味。

对于喜爱美食的我来说，要靠节食减肥那是永远不可能的，所以只能在饮食上注意啦。 鸡胸肉味美肉嫩，高蛋白低脂肪，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。搭配紫甘蓝、圣女果、玉米等食材做成沙拉，既营养丰富又达到减脂养生的效果，加入的酸黄瓜还减腻又促进消化，喜欢的亲们可以一试哦。

立志研究百款三明治，碳水蛋白质纤维全面营养的早餐or午餐or晚餐，我可以一天三餐吃三明治都不厌。内附4分钟快手简易“煎蛋”。

红烧猪肉面肥瘦相间，香甜松软，入口即化，是最经典的一款面，也是重庆各大面馆的招牌面。美味又实惠的红烧猪肉面，有肉有面有汤，一碗下去直接吃到肚子撑得不行！

法菜是和中餐齐名的世界三大菜系之一，虽然法菜有很多复杂繁琐的汤汁调味烹饪手法， 但是也有相对简单而美味的传世之作，而鞑靼牛肉就是其中之一。 今天，小圆就和大家分享这一款野蛮、血腥兼具的舌尖美味。

金枪鱼番茄酱意大利粉味道酸酸甜甜，鲜美十足，所含维生素C、芦丁、番茄红素、果酸，以及钾、碱性矿物质等，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病，有降压、利尿、消肿作用。金枪鱼番茄酱意大利粉做法简单易学，零失败，是一道快手营养午餐，

这款餐包是一款咸味料理餐包，不含糖，也是一款非常适合当早餐吃的餐包。 中式早餐吃了这么多年，我还是喜欢略带咸味的早餐~ 我的全麦粉用量较多，不喜欢略带粗糙口感的，请减少全麦粉用量。 模具用的是学厨家13寸长方形烤盘，刚好一烤盘的量可以放下8个正合适。 型号是wk9042.

嗨，我是小鹿~
今天的图文菜谱是法式洋葱牛肉三明治
香脆的法棍包裹着新鲜蔬菜和洋葱牛肉，新鲜的汁水配合着牛肉的香气，一口咬下去，奶酪的香气在嘴里跳舞，让人感受到满满的诚意~
看起来很华丽的三明治，自己在家也可以做，法棍切开后，塞上慢慢的蔬菜和牛肉，撒上芝士碎翻入烤箱，三明治便会芝香四溢，外表金黄酥脆，内香里软，中间的馅料满到塞不下，
牛肉和芝士的完美融合，让人吃一口就会惊叹怎么会有如此美妙的组合~
口感层次丰富，携带也非常方便，选个天气晴朗的日子，约上闺蜜一起去野餐吧~
喜欢的同学赶快学起来吧~