奶油

简单，又可以当零食和礼物

减肥减的嘴巴👄越来越馋，特别想吃必胜客的奶油蘑菇汤，超级好喝，最近有点小孩子口味啊 乘着周末，研究起来咯，做到最低糖分，调味辅料最少，为了减肥，少点罪恶感😂。研究成果不比店里的味道差哦

乳酪奶油南瓜派，南瓜与奶酪搭配在一起，颜色漂亮，香气拂鼻而过，吃上一口，是浓厚的奶酪的香醇，然后是南瓜的清甜，在你的舌尖的顺滑丝绒感如丝般滑爽，热烈又甜蜜，留香且在唇齿间徘徊，久久不能散去，令人回味无穷。

淡奶油蛋糕制作简单，香味比普通的海绵蛋糕更多香浓。用淡奶油代替牛奶和黄油就不用担心消泡，还不用融化黄油，反正制作起来十分简单。

若说2、3月有什么非吃不可的水果，那一定非草莓莫属。草莓，每一颗都光彩夺目，蕴藏着丰富的营养，4个草莓即可提供人体一日所需维生素c的摄取量，同时还有保护视力的功能，同时易被人体消化吸收，多吃也不会受凉或上火。我热爱与草莓有关的一切，吃草莓会提升幸福指数，咬一口下去，感受着视觉与味蕾的双重冲击。怎么吃都好吃，怎么拍都好看，于是做了几个简单的草莓蛋糕盒子，方便保存，一次一小盒，也不会担心长胖。即使裱花

南瓜的好处太多了，宝妈食用南瓜，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。另外南瓜还可以有效的防治糖尿病、降低血糖，对预防和降低孕期糖尿病很有帮助。同时南瓜中含有氨基酸，能增强抵抗力；其中的蛋白质、维生素，对人体的生长、代谢、发育过程起着重要的作用。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体发育的重要物质。