炼乳

外酥里嫩

茶余饭后小甜点

在一切变好之前，我们总要经历一些小失败，这段日子不会太长也许只是一觉醒来，所以耐心点给自己一点时间。 ​ ​​​ ​​​​

超简单超好吃！外面酥脆，里面软绵，可以蘸果酱、蜂蜜或炼乳，又香又不油腻，大人孩子都喜欢吃。

小朋友最爱！

香蕉是熟吃口感最好的水果，软绵香浓，用来抹吐司超赞的(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

咸蛋黄肉松麻薯馅，配方量6个

轻食减肥餐来啦，用时蔬自然的属性搭配出可口的美食，简直完美

公元前3世纪，罗马的第一部历史中提到：“圆面饼上加橄榄油，香料和蜂蜜，置于石上烤熟”；以及“薄面饼上面放奶酪和蜂蜜，并用香叶加味”。在庞贝遗址，考古学家也发现了类似现今比萨店的房址。尽管上述的食品与今天的披萨很相似，然而现在披萨必须的两种原料：西红柿(蕃茄)和莫萨里拉干酪——mozzarella，当时还没有传到意大利和地中海地区。

火龙果皮中花青素含量较高。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处