鸡蛋

除了最常做的清炒蚕豆外，蚕豆炒鸡蛋也是我家蚕豆的一种最常见的搭配做法，嫩绿的蚕豆，黄灿灿的鸡蛋，一看就让人有食欲，而且做法也很简单，营养又十足，入口润滑细腻，鲜嫩可口，也很清淡，不失为一道养生菜。

居家过日子，必须要学会一点生活技能，最基本的会做一两款主食，就如这碗简单的炒饭，看似普普通通，也不用复杂的厨艺，但是，却能及时填饱肚子，总比打电话叫快餐来得方便。自己做的炒饭，食材灵活组合搭配，完全按家人的口味来调整，营养美味又健康。

很多朋友觉得做早餐，做着做着就容易重复，有时候确实想不起来要做什么，那么小2推荐大家早餐做一份紫薯鸡蛋卷，紫薯和鸡蛋均为最常见的食材，说不定，无需外出买菜，厨房寻找一番，就有现存食材。

周末没有上班时的匆忙，早餐时间最是惬意的，早上睡饱吃点清爽又营养的早餐唤醒身体的活力。早餐要营养均衡，蔬菜，水果，蛋白质，补充身体营养。鸡蛋，苹果，火龙果，生菜，核桃芝麻，早餐营养倍儿棒!

秋葵炒鸡蛋的家常做法，清爽蓬松香嫩，做法简单，上桌就被抢光！

鸡蛋饼都吃过吧，腻了没？最普通的鸡蛋饼换个花样，很容易熟，也很软，用来练牙口刚刚好，可以做主食可以做零食，非常简单的小饼，我失败过一次，下面有我失败的总结。 食谱亮点： 第一次做失败了，败在面糊结块我没理会，继续做挤得时候，经常交通阻塞，面糊要么出不来，出来就是一大团。接着将裱花袋的口剪大，挤出来的“窗花”毫无美感，都是粗粗的一团。第二次过筛了下，发现好挤的不得了。太简单了吧。 面糊可以提前做好，前一晚做好第二天当早餐，或者全职妈妈在中午孩子睡觉的时候将面糊做好，等孩子醒了，挤挤挤很快就能吃了。 柚妈小叮咛： 周岁以下的宝宝还不能用纯牛奶，配方奶替代，没有配方奶用鸡蛋、水替代都可以。 参考月龄：8M+

简单营养的家常菜，金银蛋的颜色也很有食欲哦！

营养美味的家常小炒！

年糕和鸡蛋搭档居然也惊人的好吃😋🤤