鸡蛋

营养全面，简单，快手，关键是好好吃o((*^▽^*))o

香椿鸡蛋饼的做法以煎制为主，属家常味口味，主料为香椿和鸡蛋。此饼酥松，鲜美爽口，具有香椿特有的香味。

吃多了凉拌米粉，酸辣米粉，今天来做一个鱼香鸡蛋米粉，好吃到添盘！

老魏的同事送来好多自己家养的鸡下的土鸡蛋，说是给我补充营养😆用胡萝卜香菇一起炒了，营养丰富，颜色好看，还好好吃，好喜欢❀.(*´▽`*)❀.

这菜浑身都是“宝”，更是人体清道夫，尤其适合秋天吃，老少皆宜。秋天是吃瓜果的好季节，但是很多菜并不是时令的蔬菜，我们还是要多吃，因为它实在是太多好处了

颜值担当，美味可口

晚上做韭菜鸡蛋盒子，韭菜是常见的蔬菜，那么韭菜有哪些营养价值呢？吃韭菜的好处有哪些呢？下面就来了解一下韭菜的功效及营养价值。  　　韭菜是常见的蔬菜，民间称韭菜为“壮阳草”。现代研究证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健。那么韭菜具体有哪些营养价值及功效呢?一起来了解一下。长期便秘的人群多吃韭菜会有效帮助通便的功效，胃不好的人少吃，以前我不爱吃韭菜，现在吃起来非常好吃，我做的可是薄皮大馅呦，下面就跟着小编看看吧。

春天最适合来道香椿炒鸡蛋了，此菜金黄翠绿相间，香椿味浓，味道鲜美，具有滋补的功效。

秋葵是一道备受追捧的养生蔬菜，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 今天给大家分享一道简单快手的家常美食――鸡蛋秋葵，，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。

很家常的鸡蛋卷饼，卷上自己喜欢的蔬菜，刷上一层意面酱，西餐常见的酱在卷饼中又有了不一样的味道，早餐来一个，开启能量满满的一天~