鸡腿

自从有了空气炸锅后，就喜欢来制作各种美食，很方便，又少油、健康

鸡腿中主要含有蛋白质，由于鸡腿部位经常运动到，因此肉质更嫩滑，只要烹饪的时候稍微注意火候，就能做出口感滑嫩的红烧鸡腿。啤酒烧鸡腿使鸡腿更加鲜香软烂、麦芽香味浓郁。吃红烧鸡腿的时候注意要搭配一些蔬果，补充维生素和其它营养元素，均衡饮食。喜欢吃鸡腿的人可在冬季吃多一点，十分的滋补，而且能够有效抵御寒冷，增强人体免疫力。

南瓜季，于是天天吃南瓜，它纯天然无污染，健康又好吃。今天我来分享给大家一道用南瓜做的美食，适合嘴馋的懒人哦！

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苦瓜与鸡腿一起配着吃，其实也很可口，用了有机茶油爆烧，一点儿水都不用下，鸡肉好滑，没有油腻感，整个是菜微辣带甘，挺下饭的，夏天吃最好

4月1日是什么日子？ 1950年4月1日，中央美术学院成立； 1969年4月1日，中共九大在京召开； 2003年4月1日，“哥哥”张国荣离开了我们…… 哈哈，机智的我早就看透了一切 没错，4月1日就是愚人节 当你还沉浸在即将要放清明节假期的喜悦中时 千万不要忽略了那股偷偷向你袭来的愚人节气息。