鸡肉

软软嫩嫩的莲藕鸡肉丸子，沾着酸酸开胃的彩椒茄汁，优质蛋白质鸡胸肉，时令的莲藕和维生素满满的番茄和彩椒，给宝宝满满的成长力量。 女儿开始吃辅食那会儿，何先森总会好奇的尝一尝，吃了几次后就望而却步了，而且每当女儿吃的时候，何先森总会一脸同情的看着她，叹气说：毫无口感可言的东西给你吃，真是难为你了… 何先森是马拉松爱好者，每周坚持60公里的训练量，对于能量尤其是蛋白质的摄入要比常人多的多，而鸡胸肉是很不错的蛋白质来源。 买了鸡胸肉给女儿做辅食，食材却只需要一丢丢，用不完怎么办？要不做成亲子版的吧，这样女儿也能吃，何先森也能吃～一大一小，一人一份，两个人还像模像样的干杯… 故事虽是杜撰，但想象中的何先森和女儿互动的场景应该就是这样的吧。 PS：适合12M+的宝宝，丸子太大的帮宝宝分成小块食用

夏天没胃口吃街上重重的汉堡，而且那些汉堡热量也超高，包含了许多反式脂肪，对身体的健康太烂了！ 这个汉堡主用的材料是凉凉的黄瓜和营养的鸡胸肉，因此又健康，又好吃，又清爽！ 夏天想变健康，减脂肪和长肌肉的话—就吃这个！我用的汉堡是自己做的全素汉堡包，可以在我发的菜谱中找到怎么做。配上这个鸡肉饼超好吃！

减肥期间每天自己带便当，不想天天吃水煮菜，所以会提前准备一些放便当里的备菜，早上做便当的时候直接放饭盒里一起加热很节约时间。豆腐和鸡肉也是很适合减肥的食材，蛋白质含量高且热量做成丸子好看又好吃。

照烧鸡肉串，在很多日料馆和居酒屋都必有的下酒小菜，也是蜡笔小新最爱点的小食，其实做法也很简单！大块的鸡腿肉咬下去，肉汁四溢在口中，甜甜咸咸满口肉香，口感还滑嫩。

好吃下饭的一道菜

在外面吃的吃肉串，新鲜问题先不说，卫生一定没有家里做的好。 自制蜜汁鸡肉串，一个人吃都不过瘾~

今天给大家分享一个肉泥的制作方法，打出来的成品非常细腻，冷冻保存，很方便。 其他肉类也可以使用同样方法制作。 给1岁以内宝宝，不要放盐。1岁以上宝宝，可以煮鸡肉时放微量食盐。

老公最近减肥，不吃油腻的食物，今天给他做了鸡肉黄瓜胡萝卜包，低脂营养又不长肉肉，出锅后老公立马干掉了一屉哟，说好好吃哦……