牛肝

今天灵机一动想煮个香菇毛豆饭，好惊艳哦……一打开锅盖扑面而来浓浓的香菇味兒😋。 由于雨季的原因，煮了冬瓜丝瓜汤，两种瓜都有清热祛暑排濕的功效，丝瓜中含有维生素B1，可以防止皮肤老化，故丝瓜汁还有＂美人水＂之称。 配方都是1人份的量，各位大廚自行掌握。

翔宇大厨师兄：今天为了拍月饼我落水里了，画面太喜感就不给你们看了。狼狈的回来，做饭的心情被秒去了一半，但还是得吃饭，考虑到体重和心情，炒了道简单的红椒扁豆丝。 阳光总在风雨后，减肥总在吃饱后 从头到尾不到5分钟，你们赶快去买回来试试，味道出奇的好。咸香爽口的扁豆丝，满足了口腔的快感，深得我心。红绿相映，心情也变得明亮痛快了起来，果然美食能带走大部分的烦恼。

四川人也能做小鸡炖蘑菇😀

这是一道创新的养生菜。主菜的麻鸭，富含维生素b和维生素e,，易于消化能抗衰老，有很好的温补功效。牛肝菌，含有人体必须的8种氨基酸，具有清热解烦，舒筋活血的功能。

这道食谱是朋友应宁发明的谢谢她的分享让我们在“用爱做煮”的路上相伴甚欢，我可能天生喜欢吃腐竹，黄不溜秋，颜色越黄的，或者越黑的越健康，怎么爱你都不够......

牛肉是指从牛身上得出的肉，为常见的肉品之一。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他的部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛心、牛脑、牛肾等。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能够提高机体抗病能力，对生长发育、手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为寒冬食牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。