青椒炒蛋怎么做最好吃?加点这菜,清爽下饭,工作累了吃它倍儿精神!

作者: 网厨小助理洋洋
2019年06月05日 11:41
3007 2
青椒炒蛋怎么做最好吃?加点这菜,清爽下饭,工作累了吃它倍儿精神!

夏天少不了要买点毛豆来吃,除了可以凉拌成一道美味的下酒菜,还可以搭配各种蔬菜,做出一些不一样的美味,比如搭配青椒和鸡蛋,炒出一盘清爽可人的抱蛋青椒毛豆。工作了一整天,回家吃这菜,一天的劳累也就消散了。

青椒其中含有丰富的维生素C,能开胃消食,增强人的体力,减少因工作和生活压力带来的疲倦感,鸡蛋和毛豆的蛋白质和卵磷脂能更加容易地被人体吸收,所以说这道菜简直是上班族补充营养的福音,做法也是超级简单,即使是小白也能搞定这一盘清爽又下饭的菜!

备好4个鸡蛋,2个大青椒,150克剥好的毛豆,配料用油和盐就够了。

先把毛豆洗干净,放进烧开的水中烫熟,然后过凉水,沥干水分。

青椒去籽切成细丝,家里有葱的话,可以切点葱花备着。

切好的青椒丝和葱花、毛豆一起,放进一个稍微大一点的容器种。打4个鸡蛋进去。

加1小勺盐,拿筷子搅拌均匀。接下来就是大家熟悉的炒蛋的步骤了。

锅里倒油烧热,倒入搅拌好的食材,等锅底的蛋液凝固,拿锅铲翻个面。

翻面后,炒至蛋液全部凝固就可以了。

装盘就可以开动啦,原本的青椒炒蛋里多了豆子,口感又丰富了一些~

你学会了吗?

上一篇:猪皮冻的脂肪含量只有猪肉的一半,夏天这样吃最清爽! 下一篇:今年夏天在饮料界c位出道的!竟然是黑糖珍珠撞奶!

厨友评论

想念大黄
  • 想念大黄:
  • 👍👍👍
阿娟
  • 阿娟:
  • 好赞
周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食的做法 小猫咪变身松软香甜的南瓜小餐包 的做法 葡萄干奶酥的做法 厨房挑战~素菜~鸡蛋木耳炒青瓜的做法

向你推荐

周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食 周末母亲节,亲手做一道花香四溢的美食 小猫咪变身松软香甜的南瓜小餐包
小猫咪变身松软香甜的南瓜小餐包 葡萄干奶酥 葡萄干奶酥 厨房挑战~素菜~鸡蛋木耳炒青瓜 厨房挑战~素菜~鸡蛋木耳炒青瓜 日式香浓练乳面包 日式香浓练乳面包 魔法蛋糕 魔法蛋糕

APP信息