海扇

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海扇菜谱

杏鲍菇炒麻辣扇贝肉

作者：枭笑h

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杏鲍菇炒麻辣扇贝肉

扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。购买了几盒麻辣扇贝肉，宝贝特别喜欢，小家伙平时不吃辣，加了一点配菜，吃的不亦乐乎。

扇贝炒西蓝花

作者：午夜阳光

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扇贝炒西蓝花

扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠。今天来分享一下扇贝炒西蓝花这道美味佳肴！

海扇图片

杏鲍菇炒麻辣扇贝肉

扇贝炒西蓝花

应季菜肴

冬季常吃的食材：排骨炖白萝卜

冬季常吃的食材：排骨炖白萝卜

金桔陈皮柠檬膏

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萝卜肉丸汤

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咖喱鸡

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