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红枣
红枣主题包括红枣菜谱，图片，头条，问答
红枣菜谱
黑米红枣粥 or黑米红枣糊
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黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。还可改善缺铁性贫血哦！
银耳苹果红枣羹
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黄芪红枣土鸡汤
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一场不大不小病的袭来，才知道健康的宝贵。煲一锅鸡汤补补气。鸡汤里加入了黄芪和沙参、红枣、桂圆等食材。
黄芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。黄芪具而补而不腻的特点。沙参具有滋阴生津的特色。
大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。
桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。
木瓜红枣银耳羹
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银耳，常常吃的食物，富含粗纤维的减肥食品，有滋润皮肤、美容养颜的作用,配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”，一碗稠稠的木瓜银耳汤，由橙色和白色结合非常的漂亮，深受妇女同胞的爱戴，常喝木瓜银耳羹不但可以减肥而且能养阴润肺，使皮肤得到滋润。
红枣头条
红枣问答
甲鱼怎样杀死和母鸡威汤还需要另加什么调料
含住
话题：汤,煲汤
方法很残忍，开水烫，然后他就伸头了，看准时机，快，准，狠！一刀致命。主要还是清炖比较好，就放点去腥的调料好了，大火十分钟，小火炖半小时，味正。特有营养，经常做给媳妇吃的，望采纳，谢谢！
含住
2017年01月21日 11:49
应季菜肴
美白祛湿汤-薏米茨实茯苓玉竹沙参汤
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【谷雨·香椿鱼儿】谷雨落时，一口香椿一口茶
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