马蹄红萝卜煲甘蔗水

马蹄红萝卜煲甘蔗水

滋阴润燥、养肺的一碗甜汤,如果加入茅根效果更好,现在环境都那么不好,喝碗汤排排毒,润润肺吧。

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食材

  • 马蹄 375g
  • 甘蔗 2000g
  • 红萝卜 适量

步骤

马蹄红萝卜煲甘蔗水,准备好食材:甘心、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2646'>马蹄</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2559'>红萝卜</a>。

1. 准备好食材:甘心、马蹄红萝卜

马蹄红萝卜煲甘蔗水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 620'>甘蔗</a>需要洗干净表皮,然后剁成段、红萝卜去皮切块、马蹄解冻备用。

2. 甘蔗需要洗干净表皮,然后剁成段、红萝卜去皮切块、马蹄解冻备用。

马蹄红萝卜煲甘蔗水,先将甘蔗放入压力锅。

3. 先将甘蔗放入压力锅。

马蹄红萝卜煲甘蔗水,然后放入红萝卜。

4. 然后放入红萝卜。

马蹄红萝卜煲甘蔗水,再放入马蹄,最后注入清水,盖上锅盖大火煮沸约二十分钟后熄火。

5. 再放入马蹄,最后注入清水,盖上锅盖大火煮沸约二十分钟后熄火。

马蹄红萝卜煲甘蔗水,待压力锅排气后再次煮沸一次约十五分钟,熄火。排气后打开锅盖,倒出即可饮用。

6. 待压力锅排气后再次煮沸一次约十五分钟,熄火。排气后打开锅盖,倒出即可饮用。

小贴士

  1. 甘蔗需要用刷子洗刷干净,然后才剁成段。
  2. 由于甘蔗比较硬,所以需要二次煮沸让它出味。
菜谱创建于:2016年01月28日 17:46

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