胡萝卜苹果汁#有个故事#

胡萝卜苹果汁#有个故事#

胡萝卜和苹果都是营养价值极高的水果和蔬菜。之前都是生榨果汁,肠胃功能不好的人生食可能会不舒服,如果把两者煮熟后再食用就会更好的吸收。所以这款胡萝卜苹果汁老少咸宜,喜欢的亲们可以动手做起来

妙江南

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食材

  • 苹果 1个
  • 胡萝卜
  • 400ml

步骤

胡萝卜苹果汁#有个故事#,新疆阿克苏糖心<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>

1. 新疆阿克苏糖心苹果胡萝卜

胡萝卜苹果汁#有个故事#,胡萝卜洗净去皮切片,苹果洗净去皮切成块状

2. 胡萝卜洗净去皮切片,苹果洗净去皮切成块状

胡萝卜苹果汁#有个故事#,汤锅加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>烧开放入胡萝卜和苹果

3. 汤锅加烧开放入胡萝卜和苹果

胡萝卜苹果汁#有个故事#,大火烧开转中火煮5分钟即可

4. 大火烧开转中火煮5分钟即可

胡萝卜苹果汁#有个故事#,稍微放凉至温热一起倒入破壁机

5. 稍微放凉至温热一起倒入破壁机

胡萝卜苹果汁#有个故事#,选择果蔬键1分钟即可

6. 选择果蔬键1分钟即可

胡萝卜苹果汁#有个故事#,一杯有颜值的胡萝卜苹果汁

7. 一杯有颜值的胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁#有个故事#,也适合寒冷的冬季

8. 也适合寒冷的冬季

胡萝卜苹果汁#有个故事#,再搭配一个花式面包、玉米就是一份营养又美味的早餐😍

9. 再搭配一个花式面包、玉米就是一份营养又美味的早餐😍

小贴士

  1. 这款胡萝卜苹果汁不需要加糖的,喜欢甜食的人可以适量加糖
菜谱创建于:2016年12月17日 16:34

应季菜肴

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