雪燕桃胶皂米羹

雪燕桃胶皂米羹

雪燕为珍贵的植物木髓分泌物。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节等作用。。。

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食材

  • 雪燕 6克
  • 皂米 6克
  • 桃胶 5克
  • 冰糖 20克
  • 适量

步骤

雪燕桃胶皂米羹,材料准备好

1. 材料准备好

雪燕桃胶皂米羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5861'>雪燕</a>单独泡在一个碗里,冷<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>浸泡十二个小时左右,夏天天热可以放冰箱冷藏室里。一般晚上吃完饭七点泡上,第二天早晨就可以炖了

2. 雪燕单独泡在一个碗里,冷浸泡十二个小时左右,夏天天热可以放冰箱冷藏室里。一般晚上吃完饭七点泡上,第二天早晨就可以炖了

雪燕桃胶皂米羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2530'>桃胶</a>和皂米放在一起浸泡,也是十二个小时,泡的时间长,利于后面炖煮。。。

3. 桃胶和皂米放在一起浸泡,也是十二个小时,泡的时间长,利于后面炖煮。。。

雪燕桃胶皂米羹,泡三个小时左右的样子。这个时候可以换下水。。顺便把雪燕里的杂质挑一挑。。

4. 泡三个小时左右的样子。这个时候可以换下水。。顺便把雪燕里的杂质挑一挑。。

雪燕桃胶皂米羹,这个是雪燕泡了十个小时的样子,别看只有6克,泡好之后能发数十倍。满满一大碗,两个人的量,一般一个人3克就可以了。拉丝效果特别好。。。

5. 这个是雪燕泡了十个小时的样子,别看只有6克,泡好之后能发数十倍。满满一大碗,两个人的量,一般一个人3克就可以了。拉丝效果特别好。。。

雪燕桃胶皂米羹,桃胶和皂米先下锅,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>,倒入适量的水,先炖煮半个小时。半小时到后加入雪燕,再炖煮十分钟即可。雪燕不宜炖煮时间太长,会化掉,最后加入就行了。

6. 桃胶和皂米先下锅,加入冰糖,倒入适量的水,先炖煮半个小时。半小时到后加入雪燕,再炖煮十分钟即可。雪燕不宜炖煮时间太长,会化掉,最后加入就行了。

雪燕桃胶皂米羹,成品,看看这拉丝效果,女性朋友多吃,好处多多

7. 成品,看看这拉丝效果,女性朋友多吃,好处多多

雪燕桃胶皂米羹,也可以做好后放冷藏室,冰凉的口感更适合夏天

8. 也可以做好后放冷藏室,冰凉的口感更适合夏天

菜谱创建于:2017年05月06日 16:59

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