#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥

这是感恩节给妈妈的最好的礼物,一碗暖暖的粥让妈妈喝了又开心快乐,还养颜美容。

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食材

  • 小米 80g
  • 南瓜 80g
  • 大枣 10粒
  • 开水 1000ml
  • 橄榄油 2滴

步骤

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,可爱的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>。

1. 可爱的南瓜

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,营养丰富的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>。

2. 营养丰富的小米

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,切一块南瓜。

3. 切一块南瓜。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,把南瓜皮切下去。

4. 把南瓜皮切下去。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,把南瓜切成骰子大小的丁。

5. 把南瓜切成骰子大小的丁。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,把南瓜丁放入碗里备用。

6. 把南瓜丁放入碗里备用。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,取80g小米放倒小碗里。

7. 取80g小米放倒小碗里。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,把小米清洗一下,用温水和2滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>泡10分钟左右。

8. 把小米清洗一下,用温水和2滴橄榄油泡10分钟左右。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>清洗干净。

9. 大枣清洗干净。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,锅里放1000ml的水,把水煮开。

10. 锅里放1000ml的水,把水煮开。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,放入南瓜丁。

11. 放入南瓜丁。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,放入大枣。

12. 放入大枣。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,放入小米。

13. 放入小米。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,大火煮开,小火煮20分钟。

14. 大火煮开,小火煮20分钟。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,煮小米粥时一定随时观察,小米粥比较爱溢出,煮的时候把一把勺放锅里,改变一下沸腾的方向,能有效的防止米汤溢出。

15. 煮小米粥时一定随时观察,小米粥比较爱溢出,煮的时候把一把勺放锅里,改变一下沸腾的方向,能有效的防止米汤溢出。

#感恩节食谱# 南瓜大枣小米粥,煮好的南瓜大枣小米粥,甘甜可口。

16. 煮好的南瓜大枣小米粥,甘甜可口。

小贴士

  1. 喜欢把大枣和南瓜煮的软软的话可以再多煮会。
菜谱创建于:2017年11月25日 08:00

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