#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面

西红柿鸡蛋是一直以来最佳搭配的食材 既有丰富的蛋白质和卵磷脂 又有多种膳食纤维和维生素

涵晗妈

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食材

  • 西红柿 200克
  • 鸡蛋 1枚
  • 细砂糖 5克
  • 小白菜细面 25克

步骤

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,食材准备好,来个集体照

1. 食材准备好,来个集体照

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>背部切十字

2. 西红柿背部切十字

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,倒入100度开水浸泡10分钟

3. 倒入100度开水浸泡10分钟

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,去皮后取100克西红柿切成颗粒

4. 去皮后取100克西红柿切成颗粒

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>嗑开

5. 鸡蛋嗑开

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,将鸡蛋打散成蛋液

6. 将鸡蛋打散成蛋液

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,起锅煮水

7. 起锅煮水

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,水底冒气泡下细面煮3分钟出锅

8. 水底冒气泡下细面煮3分钟出锅

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,将煮好的面条放入40度温水中浸泡,防止黏连

9. 将煮好的面条放入40度温水中浸泡,防止黏连

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,起锅倒入黑芝麻牛油果油

10. 起锅倒入黑芝麻牛油果油

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,倒入西红柿炒出汁,可加适量清水

11. 倒入西红柿炒出汁,可加适量清水

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,倒入蛋液搅拌均匀

12. 倒入蛋液搅拌均匀

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,出锅前撒入细砂糖搅拌均匀至融化

13. 出锅前撒入细砂糖搅拌均匀至融化

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,面条捞出摆盘

14. 面条捞出摆盘

#宝宝辅食#西红柿鸡蛋拌面,淋上做好的西红柿鸡蛋即可,特别好吃,酸酸甜甜开胃辅食

15. 淋上做好的西红柿鸡蛋即可,特别好吃,酸酸甜甜开胃辅食

菜谱创建于:2018年01月03日 15:49

应季菜肴

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