柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶

柠檬含VC可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品,柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果、柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为柠檬酸仓库。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一,泡柠檬蜂蜜茶时,最好选用温开水,这样有利于”更多地保存柠檬跟蜂蜜中的营养物质。

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食材

  • 柠檬 6个
  • 蜂蜜 少许
  • 少许

步骤

柠檬蜂蜜茶,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>6个,新鲜的就行

1. 准备柠檬6个,新鲜的就行

柠檬蜂蜜茶,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>是老家带来的

2. 蜂蜜是老家带来的

柠檬蜂蜜茶,新鲜的柠檬上都会有种涂蜡的感觉,还是洗一下放心点,柠檬沾水用食盐揉搓表面、把柠檬表面用食盐多揉搓几次

3. 新鲜的柠檬上都会有种涂蜡的感觉,还是洗一下放心点,柠檬沾水用食盐揉搓表面、把柠檬表面用食盐多揉搓几次

柠檬蜂蜜茶,用清水清洗干净即可

4. 用清水清洗干净即可

柠檬蜂蜜茶,再用厨房纸巾擦干柠檬表面的水分,或者放在一个干净的容器,晾干也可以

5. 再用厨房纸巾擦干柠檬表面的水分,或者放在一个干净的容器,晾干也可以

柠檬蜂蜜茶,用干净的刀,还有砧板来切柠檬,所有需要用到的刀具、容器都要保证无水无油,这样保存的更加久,不容易变质,柠檬切薄片

6. 用干净的刀,还有砧板来切柠檬,所有需要用到的刀具、容器都要保证无水无油,这样保存的更加久,不容易变质,柠檬切薄片

柠檬蜂蜜茶,用牙签挑去柠檬籽,柠檬籽也可以给它种起来,也是不错的盆栽

7. 用牙签挑去柠檬籽,柠檬籽也可以给它种起来,也是不错的盆栽

柠檬蜂蜜茶,准备一个大的容器,这是我前阵子刚买的,开水洗好罐子,晾干或者擦干水分,先倒一层蜂蜜在罐子底部

8. 准备一个大的容器,这是我前阵子刚买的,开水洗好罐子,晾干或者擦干水分,先倒一层蜂蜜在罐子底部

柠檬蜂蜜茶,再铺一层柠檬,依次反复叠加

9. 再铺一层柠檬,依次反复叠加

柠檬蜂蜜茶,最上面一层的柠檬可以多加一点蜂蜜,盖好盖子,放冰箱冷藏3到5天就可以品尝

10. 最上面一层的柠檬可以多加一点蜂蜜,盖好盖子,放冰箱冷藏3到5天就可以品尝

柠檬蜂蜜茶,时间差不多了,用干净的夹子夹1到2片柠檬到杯子里

11. 时间差不多了,用干净的夹子夹1到2片柠檬到杯子里

柠檬蜂蜜茶,再倒一点蜂蜜

12. 再倒一点蜂蜜

柠檬蜂蜜茶,用温水泡开

13. 用温水泡开

柠檬蜂蜜茶,泡柠檬蜂蜜水的时候,可以倒一点泡柠檬的蜂蜜,酸酸甜甜的非常好喝,不过每次加1到2片柠檬,不宜过酸,以免损伤牙釉质因此1-2片柠檬就可以,再加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。

14. 泡柠檬蜂蜜水的时候,可以倒一点泡柠檬的蜂蜜,酸酸甜甜的非常好喝,不过每次加1到2片柠檬,不宜过酸,以免损伤牙釉质因此1-2片柠檬就可以,再加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。

菜谱创建于:2018年04月28日 16:37

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