滋补养身--大枣枸杞粥

滋补养身--大枣枸杞粥

对于女女性而言,常吃红枣枸杞粥还可以起到美白养颜的功效。做法又简单。有时间的美女们可以亲手做一下哟,想变得更美丽就从饮食开始吧!

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食材

  • 大米 半碗
  • 大枣 两个
  • 枸杞子 适量
  • 山药 一小段

步骤

滋补养身--大枣枸杞粥,准备食材

1. 准备食材

滋补养身--大枣枸杞粥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>去皮,洗净,用清水浸泡1夜,切成薄片。

2. 将山药去皮,洗净,用清水浸泡1夜,切成薄片。

滋补养身--大枣枸杞粥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>用刀对切取出枣核,再将山药切成碎末。

3. 将大枣用刀对切取出枣核,再将山药切成碎末。

滋补养身--大枣枸杞粥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净,用纯净水浸泡3小时,备用。

4. 将大米淘洗干净,用纯净水浸泡3小时,备用。

滋补养身--大枣枸杞粥,将大米、大枣、山药一同放入一个容器中,加入适量清水。

5. 将大米、大枣、山药一同放入一个容器中,加入适量清水。

滋补养身--大枣枸杞粥,将大米山药胡萝卜倒入电饭锅中,预定好自己选择的功能,大约35分钟,盛出食用即可。

6. 将大米山药胡萝卜倒入电饭锅中,预定好自己选择的功能,大约35分钟,盛出食用即可。

菜谱创建于:2018年08月01日 21:36

应季菜肴

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