南瓜山药焖饭(辅食)

南瓜山药焖饭(辅食)

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菊娜JUJU

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食材

  • 大米 50g
  • 山药 60g
  • 南瓜 80
  • 鸡胸肉 80g
  • 5片
  • 0.5g
  • 橄榄油 1茶匙

步骤

南瓜山药焖饭(辅食),先将材料准备好

1. 先将材料准备好

南瓜山药焖饭(辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净,放入锅中,用清水浸泡20分钟

2. 大米淘洗干净,放入锅中,用清水浸泡20分钟

南瓜山药焖饭(辅食),鸡肉剁成碎沫

3. 鸡肉剁成碎沫

南瓜山药焖饭(辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片

4. 切片

南瓜山药焖饭(辅食),将鸡肉放入碗中,加入姜片和一点点盐,搅拌均匀,腌制一会

5. 将鸡肉放入碗中,加入姜片和一点点盐,搅拌均匀,腌制一会

南瓜山药焖饭(辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>都切成小丁

6. 南瓜山药都切成小丁

南瓜山药焖饭(辅食),夹去腌制的姜片,将南瓜与山药一起放入鸡肉碗中

7. 夹去腌制的姜片,将南瓜与山药一起放入鸡肉碗中

南瓜山药焖饭(辅食),将浸泡大米的水倒掉,重新注入清水(要比平时煮饭的水量多一点)再将山药、南瓜和鸡肉均匀的铺在大米上面

8. 将浸泡大米的水倒掉,重新注入清水(要比平时煮饭的水量多一点)再将山药、南瓜和鸡肉均匀的铺在大米上面

南瓜山药焖饭(辅食),放入电饭锅中,启动煮饭功能

9. 放入电饭锅中,启动煮饭功能

南瓜山药焖饭(辅食),米饭程序结束后,打开盖子,用勺子翻拌均匀

10. 米饭程序结束后,打开盖子,用勺子翻拌均匀

南瓜山药焖饭(辅食),盛入碗中,调入1茶匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>

11. 盛入碗中,调入1茶匙橄榄油

南瓜山药焖饭(辅食),翻拌均匀即可

12. 翻拌均匀即可

菜谱创建于:2018年08月02日 21:11

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