家常菜+蚝油炒有机花菜

家常菜+蚝油炒有机花菜

一道非常简单的快手家常菜!

妙江南

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食材

  • 有机花菜 1个
  • 2茶匙
  • 蚝油 1勺
  • 味精 1/2小茶匙

步骤

家常菜+蚝油炒有机花菜,将花菜掰成小朵放在水里加一茶匙盐浸泡15分钟

1. 将花菜掰成小朵放在水里加一茶匙盐浸泡15分钟

家常菜+蚝油炒有机花菜,大蒜切片备用

2. 大蒜切片备用

家常菜+蚝油炒有机花菜,浸泡后的花菜清洗干净沥干水分备用

3. 浸泡后的花菜清洗干净沥干水分备用

家常菜+蚝油炒有机花菜,锅内倒入适量的食用油加热至五成热,倒入大蒜小火煸出香味

4. 锅内倒入适量的食用油加热至五成热,倒入大蒜小火煸出香味

家常菜+蚝油炒有机花菜,倒入洗净的花菜

5. 倒入洗净的花菜

家常菜+蚝油炒有机花菜,中大火翻炒两分钟

6. 中大火翻炒两分钟

家常菜+蚝油炒有机花菜,加1小茶匙盐

7. 加1小茶匙盐

家常菜+蚝油炒有机花菜,加一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒均匀

8. 加一勺蚝油翻炒均匀

家常菜+蚝油炒有机花菜,加少许的热水炒至断生即可

9. 加少许的热水炒至断生即可

家常菜+蚝油炒有机花菜,出锅前加少许的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>再翻炒均匀

10. 出锅前加少许的味精再翻炒均匀

家常菜+蚝油炒有机花菜,盛在漂亮的器皿

11. 盛在漂亮的器皿

家常菜+蚝油炒有机花菜,开始享用吧😍

12. 开始享用吧😍

小贴士

  1. 简单快手的家常菜,没有什么难度,按照步骤就可以了!
菜谱创建于:2018年08月04日 18:59

应季菜肴

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