萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”乘着新鲜又便宜,赶紧用它来做菜肴吧。《萝卜焖牛腩》是一道典型的广东菜,广东人焖肉的时侯喜欢下柱侯酱,柱侯酱是佛山传统名产之一。创于清代嘉庆年间(公元1796~1820年)。它以大豆、面粉作原料,经制曲、晒制后成酱胚以猪油、白糖、芝麻,重蒸煮而成。用它来焖制的肉类,色泽红亮,酱香浓郁,入口醇厚。买不到柱侯酱的朋友,或是喜欢重口味的朋友也可以试试《红烧牛肉面》的做法,那是小白的最爱。

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食材

  • 材料:
  • 新鲜牛腩 500克
  • 白萝卜 1颗
  • 生姜 1块
  • 大蒜 5瓣
  • 大葱 1根
  • 八角 3颗
  • 桂皮 1根
  • 肉桂叶 3片
  • 花椒 10颗
  • #调味料:
  • 海天柱候酱 2大匙
  • 生抽 1大匙
  • 老抽 2小匙
  • 米酒 1大匙
  • 太古冰糖 6颗
  • 白胡椒粉 1/4小匙
  • 香麻油 1大匙

步骤

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,将新鲜牛腩切成3CMX3CM见方的块状,锅内烧开水,放入肉块。

1. 将新鲜牛腩切成3CMX3CM见方的块状,锅内烧开水,放入肉块。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,氽烫至水开。将氽烫好的牛腩洗净,炒锅水倒掉洗净。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>切段备用。

2. 氽烫至水开。将氽烫好的牛腩洗净,炒锅水倒掉洗净。生姜切片,大蒜去皮,大葱切段备用。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,炒锅内烧热1大匙油,放入姜片,大蒜,大葱,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 710'>桂皮</a>小火煸炒出香味。

3. 炒锅内烧热1大匙油,放入姜片,大蒜,大葱,花椒八角桂皮小火煸炒出香味。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,再加入氽烫过的牛腩,海天柱侯酱2大匙,翻炒至牛腩均匀上色,再注入清水600ml,水量没过肉块约2CM的量。加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4367'>米酒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 762'>老抽</a>、冰糖加盖大火煮大后,转小火焖制2小时。

4. 再加入氽烫过的牛腩,海天柱侯酱2大匙,翻炒至牛腩均匀上色,再注入清水600ml,水量没过肉块约2CM的量。加入米酒生抽老抽、冰糖加盖大火煮大后,转小火焖制2小时。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 26'>白萝卜</a>去皮,切成和牛腩等大的块状。

5. 将白萝卜去皮,切成和牛腩等大的块状。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,取一汤锅注满清水或鸡汤,如用清水加入1小匙鸡精代替。用大火煮开后转中火煮约8分钟,捞起备用。

6. 取一汤锅注满清水或鸡汤,如用清水加入1小匙鸡精代替。用大火煮开后转中火煮约8分钟,捞起备用。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,当锅内的牛腩煮至汤汁剩下少许时,用筷子能轻松插入肉块中即可加入白萝卜。

7. 当锅内的牛腩煮至汤汁剩下少许时,用筷子能轻松插入肉块中即可加入白萝卜。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,将煮过的白萝卜加入牛腩中,加入芝麻香油,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>,继续用小火煮约15分钟。

8. 将煮过的白萝卜加入牛腩中,加入芝麻香油,白胡椒粉,继续用小火煮约15分钟。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,至萝卜均匀的上色即可出锅。

9. 至萝卜均匀的上色即可出锅。

萝卜焖牛腩——冬季的萝卜赛人参,成品

10. 成品

小贴士

  1. 1.牛腩在煮制的过程中会缩小,所以切的时侯不要切的太小块。不同种类的牛,肉质的软嫩度不同,有的可能焖2小时就软烂了,有的可能焖3小时才行,这里要不时的用筷子插入肉块,以试是否焖至熟烂。但也不能焖的过于熟烂,太烂了没有嚼劲也不好吃。
  2. 2.白萝卜会有一种腥气,所以要先用鸡汤或清水煮过,再加入牛腩中,而且必须是在牛腩焖至一定程度时才加入。
  3. 3.服用药物的人忌食白萝卜,忌与人参、西洋参同食。
  4. 作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》
菜谱创建于:2019年01月09日 19:37

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