维生素能量特饮(清肠排毒)

维生素能量特饮(清肠排毒)

炎热的夏天,出汗比较多,也意味着维生素C流失也非常快。维生素C含量极高的水果蔬菜满满能量补充起来。

归家小厨

+关注

660 菜谱

2790 粉丝

14 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 西红柿 3个
  • 水果胡萝卜 1根
  • 橙子 2个
  • 乳酸菌饮料 100ml
  • 蜂蜜 适量

步骤

维生素能量特饮(清肠排毒),准备好食材。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>、水果胡萝卜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 626'>橙子</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>,乳酸菌饮料。

1. 准备好食材。西红柿、水果胡萝卜、橙子蜂蜜,乳酸菌饮料。

维生素能量特饮(清肠排毒),西红柿、水果胡萝卜、橙子去皮切小块儿待用。

2. 西红柿、水果胡萝卜、橙子去皮切小块儿待用。

维生素能量特饮(清肠排毒),将食材都放入破壁机中。

3. 将食材都放入破壁机中。

维生素能量特饮(清肠排毒),再放入蜂蜜。

4. 再放入蜂蜜。

维生素能量特饮(清肠排毒),再放入一些乳酸菌饮料。

5. 再放入一些乳酸菌饮料。

维生素能量特饮(清肠排毒),选择奶昔键,40秒就打好了。

6. 选择奶昔键,40秒就打好了。

维生素能量特饮(清肠排毒),维生素蔬果特饮做好了。

7. 维生素蔬果特饮做好了。

维生素能量特饮(清肠排毒),维生素满满的能量特饮就可以喝了!

8. 维生素满满的能量特饮就可以喝了!

维生素能量特饮(清肠排毒),再来一张成品特写。

9. 再来一张成品特写。

小贴士

  1. 喜欢的友友可以放一些酸奶,味道也是极好的,变成蔬菜奶昔了!
菜谱创建于:2019年06月17日 23:44

应季菜肴

保存到手机 看其他做法