香甜南瓜玉米汁

香甜南瓜玉米汁

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素;玉米:健脾、利水、祛湿。用这两种食材做一道热饮,颜值高、营养好。早晚喝一杯,美容养颜抗衰老哟!

归家小厨

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食材

  • 甜玉米 2根
  • 南瓜 300克
  • 800ml

步骤

香甜南瓜玉米汁,准备好食材。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 508'>甜玉米</a>。

1. 准备好食材。南瓜甜玉米

香甜南瓜玉米汁,将玉米粒从玉米上切下来。

2. 将玉米粒从玉米上切下来。

香甜南瓜玉米汁,玉米粒准备好待用。

3. 玉米粒准备好待用。

香甜南瓜玉米汁,南瓜切块儿待用。

4. 南瓜切块儿待用。

香甜南瓜玉米汁,将玉米粒和南瓜放入破壁机中。

5. 将玉米粒和南瓜放入破壁机中。

香甜南瓜玉米汁,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>至1400ml。

6. 加入至1400ml。

香甜南瓜玉米汁,选择玉米汁按键。破壁机工作35分钟左右。

7. 选择玉米汁按键。破壁机工作35分钟左右。

香甜南瓜玉米汁,一锅香浓的南瓜玉米汁就做好了。

8. 一锅香浓的南瓜玉米汁就做好了。

香甜南瓜玉米汁,一杯香香甜甜的玉米汁就可以喝啦!

9. 一杯香香甜甜的玉米汁就可以喝啦!

香甜南瓜玉米汁,再来一张成品图。

10. 再来一张成品图。

小贴士

  1. 口感细腻顺滑,特别的香甜,友友千万不要加糖,南瓜和甜玉米的甜度非常甜,食物中的甜度已经很高了,供参考哟!
菜谱创建于:2019年06月30日 11:59

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