小白菜虾皮素包子

小白菜虾皮素包子

秋天的季节是干燥的季节,需要多补充一些营养丰富又水分充足的食物,今天蒸了小白菜虾皮素包,味道棒极了,小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内后,与体内脂肪结合,可防止血浆胆固醇的形成,因为它使胆固醇代谢物胆酸排出体外,减少了动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

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食材

  • 小白菜 500克
  • 韭菜 50克
  • 少许
  • 猪油 10克
  • 适量
  • 鸡精 1克
  • 花椒粉 1克
  • 饺子皮 20张

步骤

小白菜虾皮素包子,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

小白菜虾皮素包子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>摘洗干净后,锅中倒入适量的清水煮沸,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>放入锅中进行焯水1分钟后,看见<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>变色后,捞出过冷水后沥干备用。

2. 小白菜摘洗干净后,锅中倒入适量的清水煮沸,把小白菜放入锅中进行焯水1分钟后,看见小白菜变色后,捞出过冷水后沥干备用。

小白菜虾皮素包子,把焯好的小白菜用刀剁碎。

3. 把焯好的小白菜用刀剁碎。

小白菜虾皮素包子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>洗净后切成末,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切碎。

4. 韭菜洗净后切成末,切碎。

小白菜虾皮素包子,取一个大一点的容器,放入剁碎的小白菜和韭菜,葱和虾皮。

5. 取一个大一点的容器,放入剁碎的小白菜和韭菜,葱和虾皮。

小白菜虾皮素包子,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 406'>猪油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>,再放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>和适量的盐调味。

6. 加入猪油花椒粉,再放入鸡精和适量的盐调味。

小白菜虾皮素包子,把所有的食材搅拌均匀即可。

7. 把所有的食材搅拌均匀即可。

小白菜虾皮素包子,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4346'>饺子皮</a>用擀面杖再擀的薄一点。

8. 饺子皮用擀面杖再擀的薄一点。

小白菜虾皮素包子,擀好的面皮上,放入适量的馅料。

9. 擀好的面皮上,放入适量的馅料。

小白菜虾皮素包子,包成自己喜欢的模样即可。

10. 包成自己喜欢的模样即可。

小白菜虾皮素包子,依次包好所有的包子。

11. 依次包好所有的包子。

小白菜虾皮素包子,把做好的包子,放入万慕智能升降火锅的提篮里。

12. 把做好的包子,放入万慕智能升降火锅的提篮里。

小白菜虾皮素包子,按火锅键的大火烧开后,中火蒸8分钟,鸣笛后断电焖3分钟即可。

13. 按火锅键的大火烧开后,中火蒸8分钟,鸣笛后断电焖3分钟即可。

小白菜虾皮素包子,鲜美可口又营养的素包子出锅咯。

14. 鲜美可口又营养的素包子出锅咯。

小白菜虾皮素包子,做法简单又好吃。

15. 做法简单又好吃。

小白菜虾皮素包子,成品一

16. 成品一

小贴士

  1. 馅料不喜欢猪油的,可以换成植物油也可以,不过口感不如猪油的味道哟……
菜谱创建于:2019年09月19日 20:25

应季菜肴

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