青菜汤肉圆
小白菜很常见的一种蔬菜的类型，它的营养素丰富，而且还可以有促进代谢的作用和效果哦，经常食用的话可以预防便秘而且还可以有补血的作用，和猪肉一起做丸子汤的话营养丰富，而且还可以增强免疫力。
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食材
- 小青菜 200克
- 肉末 500克
步骤
1. 买回来的肉末放到碗里
2. 打入2颗鸡蛋
3. 倒入适量的菜籽油
4. 倒入适量的生抽
5. 倒入适量的耗油
6. 倒入适量的盐
7. 倒入适量的鸡精，搅拌均匀
8. 锅中烧水
9. 将肉圆下到锅中煮20分钟
10. 准备小青菜
11. 摘好后装到篮子里用清水冲洗干净
12. 青菜倒入锅中
13. 倒入适量的胡椒粉，准备出锅
小贴士
- 肉末要等锅中的水烧开了再下汤肉丸，小青菜放锅中烫一下就可以了。不然将它的营养素给破坏了
菜谱创建于:2020年07月26日 12:45
