鲜虾玉米饼

鲜虾玉米饼

玉米🌽是含优质碳水的主食,虾富含动物蛋白,这一道鲜虾玉米饼很适合做早餐,营养丰富又美味👏👏

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食材

  • 1盒
  • 玉米 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 1勺
  • 黑胡椒粉 适量
  • 适量
  • 玉米淀粉 适量

步骤

鲜虾玉米饼,首先准备主要食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>仁

1. 首先准备主要食材:玉米

鲜虾玉米饼,玉米洗干净后用刀削进碗中

2. 玉米洗干净后用刀削进碗中

鲜虾玉米饼,放砧板上剁碎

3. 放砧板上剁碎

鲜虾玉米饼,虾洗干净后剁成泥

4. 虾洗干净后剁成泥

鲜虾玉米饼,加入适量黑胡椒抓一下

5. 加入适量黑胡椒抓一下

鲜虾玉米饼,和玉米一起放入碗中

6. 和玉米一起放入碗中

鲜虾玉米饼,加入一个蛋清

7. 加入一个蛋清

鲜虾玉米饼,一勺食盐

8. 一勺食盐

鲜虾玉米饼,适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 512'>玉米淀粉</a>

9. 适量玉米淀粉

鲜虾玉米饼,搅拌均匀

10. 搅拌均匀

鲜虾玉米饼,开小火,锅中放入适量油

11. 开小火,锅中放入适量油

鲜虾玉米饼,用小勺将虾仁玉米放入锅中

12. 用小勺将虾仁玉米放入锅中

鲜虾玉米饼,煎1到2分钟后翻面再煎

13. 煎1到2分钟后翻面再煎

鲜虾玉米饼,煎至两面金黄

14. 煎至两面金黄

鲜虾玉米饼,取出装盘

15. 取出装盘

鲜虾玉米饼,香喷喷的鲜虾玉米饼~

16. 香喷喷的鲜虾玉米饼~

小贴士

  1. 1 虾仁用黑胡椒粉腌一下可以去腥
菜谱创建于:2020年09月06日 13:44

应季菜肴

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