白玉菇豆腐汤

白玉菇豆腐汤

🔥营养低脂的白玉菇豆腐汤,十分钟就能出锅,好喝不怕胖,冬天就要多喝哦!

妙江南

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食材

  • 豆腐 1块
  • 白玉菇 100g
  • 西兰花 3朵
  • 适量
  • 太太乐芝麻香油 适量
  • 浓汤宝 1/2个

步骤

白玉菇豆腐汤,内酯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切小块

1. 内酯豆腐切小块

白玉菇豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 268'>白玉菇</a>去根部清洗干净,切小段

2. 白玉菇去根部清洗干净,切小段

白玉菇豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切小朵清洗干净再放入水中焯烫两分钟捞出

3. 西兰花切小朵清洗干净再放入水中焯烫两分钟捞出

白玉菇豆腐汤,白玉菇焯烫两分钟捞出沥干水分备用

4. 白玉菇焯烫两分钟捞出沥干水分备用

白玉菇豆腐汤,锅中加入适量清水大火烧开加入1/2浓汤宝煮开

5. 锅中加入适量清水大火烧开加入1/2浓汤宝煮开

白玉菇豆腐汤,加入豆腐

6. 加入豆腐

白玉菇豆腐汤,加入白玉菇

7. 加入白玉菇

白玉菇豆腐汤,加入西兰花煮五分钟

8. 加入西兰花煮五分钟

白玉菇豆腐汤,根据个人口味加入适量盐

9. 根据个人口味加入适量盐

白玉菇豆腐汤,鸡精调味

10. 鸡精调味

白玉菇豆腐汤,加入适量香油搅拌均匀即可食用

11. 加入适量香油搅拌均匀即可食用

白玉菇豆腐汤,白玉菇豆腐汤成品图

12. 白玉菇豆腐汤成品图

白玉菇豆腐汤,鲜香美味,营养丰富。

13. 鲜香美味,营养丰富。

菜谱创建于:2021年01月04日 09:50

应季菜肴

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