花生红枣汤

花生红枣汤

主食材由花生,红枣,桂圆做成,具有补气补血,宁神之功效~

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食材

  • 花生 1把
  • 红枣 8个
  • 桂圆 6个
  • 冰糖 适量

步骤

花生红枣汤,准备所有食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

1. 准备所有食材:花生红枣桂圆冰糖

花生红枣汤,花生先浸泡几分钟

2. 花生先浸泡几分钟

花生红枣汤,放入红枣一起

3. 放入红枣一起

花生红枣汤,清洗干净备用

4. 清洗干净备用

花生红枣汤,红枣去核

5. 红枣去核

花生红枣汤,全部处理完成

6. 全部处理完成

花生红枣汤,桂圆先剥去壳

7. 桂圆先剥去壳

花生红枣汤,再去核备用

8. 再去核备用

花生红枣汤,三种食材洗干净后一起放入锅中

9. 三种食材洗干净后一起放入锅中

花生红枣汤,加入适量水

10. 加入适量水

花生红枣汤,开启煮汤键

11. 开启煮汤键

花生红枣汤,最后10分钟放入冰糖

12. 最后10分钟放入冰糖

花生红枣汤,待冰糖全部溶化即可

13. 待冰糖全部溶化即可

花生红枣汤,补气补血,美容养颜的花生红枣汤就好啦

14. 补气补血,美容养颜的花生红枣汤就好啦

花生红枣汤,花生红枣汤~

15. 花生红枣汤~

小贴士

  1. 1 选择红皮花生补血效果更好
  2. 2 红枣去核不易上火
菜谱创建于:2021年04月16日 09:15

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