洋葱炒青椒
洋葱能够很好的增进食欲，因为洋葱特殊的辛辣、刺激的味道能够很好的增进味蕾的敏感性，对于一些食欲不振、消化不良的人，吃洋葱都能够很好的增进食欲、促进消化。洋葱还含有丰富的膳食纤维，能够很好的维持肠道微生态菌群的平衡
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食材
- 青椒 4根
- 洋葱 一颗
- 玉米粒 小半碗
- 盐 少许
- 生抽 少许
- 鸡精 少许
- 十三香 少许
步骤
1. 准备需要的食材
2. 洋葱切小块
3. 青椒切圈
4. 小半碗的玉米粒
5. 热锅倒油
6. 下入青椒煸炒
7. 倒入洋葱玉米粒翻炒
8. 加入少许盐
9. 一点点生抽
10. 撒上十三香调味
11. 最后来几颗鸡精
12. 出锅
13. 成品
菜谱创建于:2021年09月08日 19:59
