麦冬枸杞鸽子汤
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食材
- 鸽子 一只
- 配料：麦冬，枸杞，沙参，玉竹，蜜枣 若干
步骤
1. 将枸杞蜜枣麦冬洗干净即可
2. 将沙参玉竹泡20分钟后水倒掉洗干净
3. 将鸽子洗干净飞水
4. 将所有材料装入砂锅中
5. 加水，先用大火将汤煮开
6. 调成小火煮2个小时，起锅前放入适量的盐即可
小贴士
- 不喜欢吃的材料可以放入煲汤袋里
- 麦冬：滋阴润肺，清心除烦，养胃生津，美容抗老
- 沙参：养阴润肺，利咽喉，祛痰止咳
- 玉竹：养阴润燥，止渴除烦
- 枸杞：补精气，坚筋骨，滋肝肾，止消渴，明目，抗衰老
菜谱创建于:2012年10月09日 20:21
