菠菜木耳炒虾皮

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幻玥玛（应波）

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食材

菠菜 300克
水发黑木耳 50克
虾皮 25克
盐 3克
味精 3克
大蒜 8克
香油 3克
植物油

步骤

菠菜木耳炒虾皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>洗净，焯水，捞出后去根，切成段；

1. 菠菜洗净，焯水，捞出后去根，切成段；

菠菜木耳炒虾皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 118470'>水发黑木耳</a>洗净，撕成小朵；

2. 水发黑木耳洗净，撕成小朵；

菠菜木耳炒虾皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>用温水洗净备用；

3. 虾皮用温水洗净备用；

菠菜木耳炒虾皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去皮，切末备用；

4. 大蒜去皮，切末备用；

菠菜木耳炒虾皮,炒锅倒油烧热，放蒜末、虾皮爆香；

5. 炒锅倒油烧热，放蒜末、虾皮爆香；

菠菜木耳炒虾皮,放入黑木耳煸炒几下，再下入菠菜同炒；

6. 放入黑木耳煸炒几下，再下入菠菜同炒；

菠菜木耳炒虾皮,加盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>调味，炒匀后淋<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>即可。

7. 加盐和味精调味，炒匀后淋香油即可。

菜谱创建于:2012年07月23日 16:00

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