芝麻蔬菜沙拉

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食材

花叶生菜 1棵
圣女果 10个
黄瓜 1根
白芝麻 3克
蔓越莓适量
日式沙拉汁 30ml
蜂蜜 15ml

步骤

芝麻蔬菜沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92768'>花叶生菜</a>去根洗净，控干水分。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>洗净去蒂；

1. 花叶生菜去根洗净，控干水分。圣女果洗净去蒂；

芝麻蔬菜沙拉,花叶生菜手撕成方便入口的片状，松散的码在碗底。圣女果对半切开，摆放一部分在生菜叶上；

2. 花叶生菜手撕成方便入口的片状，松散的码在碗底。圣女果对半切开，摆放一部分在生菜叶上；

芝麻蔬菜沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的一片；

3. 黄瓜用刮皮刀从头至尾刮下薄薄的一片；

芝麻蔬菜沙拉,把黄瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半后再摆放；

4. 把黄瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半后再摆放；

芝麻蔬菜沙拉,最后撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>可以多放一些，会很香;（用的是熟芝麻)

5. 最后撒上白芝麻，白芝麻可以多放一些，会很香;（用的是熟芝麻)

芝麻蔬菜沙拉,最后日式沙拉汁+<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>混合，吃之前淋在沙拉中拌匀即可。

6. 最后日式沙拉汁+蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌匀即可。

小贴士

如果买不到日式沙拉汁也可以试试橄榄油+果醋+味淋+鲣鱼汁+蜂蜜，来自行搭配。

菜谱创建于:2013年03月02日 10:43

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