≈海带豆腐鲫鱼汤≈

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食材

鲫鱼
豆腐
海带

步骤

≈海带豆腐鲫鱼汤≈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 377'>鲫鱼</a>杀好，洗净，用厨房纸巾擦去水分，备用

1. 鲫鱼杀好，洗净，用厨房纸巾擦去水分，备用

≈海带豆腐鲫鱼汤≈,准备姜片和葱段

2. 准备姜片和葱段

≈海带豆腐鲫鱼汤≈,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>泡发后切片<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切块

3. 海带泡发后切片豆腐切块

≈海带豆腐鲫鱼汤≈,锅内放入适量的油，等油烧热后放入鱼

4. 锅内放入适量的油，等油烧热后放入鱼

≈海带豆腐鲫鱼汤≈,煎至表面金黄，捞出备用

5. 煎至表面金黄，捞出备用

≈海带豆腐鲫鱼汤≈,汤锅内放入适量的水，烧开，加入姜片和葱段，接着放入煎好的鱼

6. 汤锅内放入适量的水，烧开，加入姜片和葱段，接着放入煎好的鱼

≈海带豆腐鲫鱼汤≈,大火烧开后转小火炖30分钟，然后放入海带

7. 大火烧开后转小火炖30分钟，然后放入海带

≈海带豆腐鲫鱼汤≈,炖十分钟后再放入豆腐，接着再炖十分钟即可

8. 炖十分钟后再放入豆腐，接着再炖十分钟即可

菜谱创建于:2015年10月11日 22:33

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