营养饭团

营养饭团

此饭团营养健康又美味,关键是做起来挺方便的!当点心,当正餐都不错!!

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食材

  • 凉干饭
  • 肉松 依个人感觉
  • 火腿肠
  • 芝麻
  • 萝卜干
  • 黄瓜
  • 沙拉酱
  • 紫菜片
  • 一次性手套 一对

步骤

营养饭团,把饭团放在戴好手套的手中,把饭团中央按出一个坑,使饭团成一个盆地状

1. 把饭团放在戴好手套的手中,把饭团中央按出一个坑,使饭团成一个盆地状

营养饭团,依个人喜欢加入爱吃的食材

2. 依个人喜欢加入爱吃的食材

营养饭团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>

3. 加入沙拉酱

营养饭团,再把饭团包起来

4. 再把饭团包起来

营养饭团,有条件的可以在饭团外在加上一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 666'>芝麻</a>和包上一张紫菜片

5. 有条件的可以在饭团外在加上一点芝麻和包上一张紫菜片

小贴士

  1. 饭必须是凉的,放不能太干也不能太稀,要自己把握好
  2. 材料可以自己搭配选择,用量也依据个人习惯
菜谱创建于:2012年11月14日 19:57

应季菜肴

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