蜜汁蒸南瓜

蜜汁蒸南瓜

益气解郁,甜甜的滋补。

~小海豚~

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食材

  • 金色南瓜 半个
  • 雪梨 1个
  • 大枣 8个
  • 干百合(提前水泡一晚) 10克
  • 枸杞子 10克
  • 冰糖 20克

步骤

蜜汁蒸南瓜,南瓜切半挖去瓤,去皮,切条。

1. 南瓜切半挖去瓤,去皮,切条。

蜜汁蒸南瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>去皮(梨皮不扔),切块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>去枣核。

2. 雪梨去皮(梨皮不扔),切块,大枣去枣核。

蜜汁蒸南瓜,把切好的梨块和大枣摆在南瓜上。梨皮卷上放在中间。放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>,和泡好的百合。隔水上锅蒸,水开20分钟。

3. 把切好的梨块和大枣摆在南瓜上。梨皮卷上放在中间。放冰糖,和泡好的百合。隔水上锅蒸,水开20分钟。

蜜汁蒸南瓜,蒸好后把梨皮丢到,盘子里面的汤汁倒入锅里,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142822'>枸杞子</a>煮开,放适量水淀粉勾芡。浇在蒸好的南瓜上。

4. 蒸好后把梨皮丢到,盘子里面的汤汁倒入锅里,加枸杞子煮开,放适量水淀粉勾芡。浇在蒸好的南瓜上。

小贴士

  1. 南瓜搭配雪梨和红枣,滋补不上火。
  2. 喜欢雪梨脆点,南瓜可以先蒸10,雪梨后放。
菜谱创建于:2015年12月09日 16:52

应季菜肴

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