蜜汁南瓜玉米

蜜汁南瓜玉米

一道杂粮甜品菜,营养丰富又美味,还美观

绿色飘香

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食材

  • 南瓜 200克
  • 玉米 200克
  • 香肠 1根
  • 黄瓜 少许
  • 30克
  • 水淀粉 少许

步骤

蜜汁南瓜玉米,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>

1. 准备南瓜

蜜汁南瓜玉米,将南瓜去皮

2. 将南瓜去皮

蜜汁南瓜玉米,如图切块

3. 如图切块

蜜汁南瓜玉米,再切片

4. 再切片

蜜汁南瓜玉米,将切好片的南瓜摆盘

5. 将切好片的南瓜摆盘

蜜汁南瓜玉米,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>粒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>,都切丁

6. 准备玉米粒,香肠黄瓜,都切丁

蜜汁南瓜玉米,锅中做水,将玉米粒,香肠,黄瓜焯熟

7. 锅中做水,将玉米粒,香肠,黄瓜焯熟

蜜汁南瓜玉米,蒸熟的南瓜

8. 蒸熟的南瓜

蜜汁南瓜玉米,将蒸熟的南瓜整理好

9. 将蒸熟的南瓜整理好

蜜汁南瓜玉米,将焯熟的玉米粒,香肠,黄瓜捞出

10. 将焯熟的玉米粒,香肠,黄瓜捞出

蜜汁南瓜玉米,锅中做水,放白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>,熬制,放入玉米粒,香肠,黄瓜,加入少许水淀粉,勾芡,熬制粘稠

11. 锅中做水,放白,熬制,放入玉米粒,香肠,黄瓜,加入少许水淀粉,勾芡,熬制粘稠

蜜汁南瓜玉米,出锅,浇在南瓜盘中

12. 出锅,浇在南瓜盘中

蜜汁南瓜玉米,成品图

13. 成品图

蜜汁南瓜玉米,美不美,诱惑到你了吗?

14. 美不美,诱惑到你了吗?

菜谱创建于:2017年09月07日 13:14

应季菜肴

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