蜂蜜烤南瓜

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食材

金色小南瓜半个
橄榄油少许
葵花籽一撮
黑芝麻一撮
蜂蜜适量

步骤

蜂蜜烤南瓜,金色小南瓜半个，切小块。

1. 金色小南瓜半个，切小块。

蜂蜜烤南瓜,南瓜块全部刷<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>，放进烤盘，烤箱调180度上下火，无须预热，定时30分钟。南瓜烤20分钟后整盘取出，底和面都刷上一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>。如<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>太稠，请加一点水。刷完再入烤箱继续烤。

2. 南瓜块全部刷橄榄油，放进烤盘，烤箱调180度上下火，无须预热，定时30分钟。南瓜烤20分钟后整盘取出，底和面都刷上一层蜂蜜。如蜂蜜太稠，请加一点水。刷完再入烤箱继续烤。

蜂蜜烤南瓜,定时30分钟烘烤完毕，取出，洒上焙香的瓜子籽仁与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>，完成。

3. 定时30分钟烘烤完毕，取出，洒上焙香的瓜子籽仁与黑芝麻，完成。

菜谱创建于:2016年01月06日 13:36

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