炒三彩丁

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食材

胡萝卜 2根
西兰花 1大颗
玉米粒罐头 1个
植物油
盐
豉油
鸡精

步骤

炒三彩丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>的根茎、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丁；

1. 西兰花的根茎、胡萝卜切丁；

炒三彩丁,西兰花焯水；

2. 西兰花焯水；

炒三彩丁,橄榄油烧热，下胡萝卜炒；

3. 橄榄油烧热，下胡萝卜炒；

炒三彩丁,加入焯水后的西兰花丁；

4. 加入焯水后的西兰花丁；

炒三彩丁,加入玉米粒（我这是熟的，如果生的就要先煮啦）；

5. 加入玉米粒（我这是熟的，如果生的就要先煮啦）；

炒三彩丁,翻炒熟，加盐，豉油，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>；

6. 翻炒熟，加盐，豉油，鸡精；

炒三彩丁,拼盘出锅。

7. 拼盘出锅。

菜谱创建于:2012年12月03日 23:59

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