叉烧鸡胸肉

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食材

鸡胸肉
洋葱
胡萝卜
叉烧酱
蜂蜜
白芝麻
盐
白糖
蛋清

步骤

叉烧鸡胸肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗净，用厨房纸擦干切块；

1. 鸡胸肉洗净，用厨房纸擦干切块；

叉烧鸡胸肉,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 17'>蛋清</a>一个，一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5264'>叉烧酱</a>，生抽，适量盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>碎拌均匀，腌一小时以上；

2. 放入蛋清一个，一勺叉烧酱，生抽，适量盐和白糖，洋葱碎拌均匀，腌一小时以上；

叉烧鸡胸肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切花片，洋葱切方块；

3. 胡萝卜切花片，洋葱切方块；

叉烧鸡胸肉,将鸡肉，洋葱，胡萝卜和鸡肉分割穿插；

4. 将鸡肉，洋葱，胡萝卜和鸡肉分割穿插；

叉烧鸡胸肉,平底锅烧热倒油放入鸡肉串，盖盖子将其煎熟；

5. 平底锅烧热倒油放入鸡肉串，盖盖子将其煎熟；

叉烧鸡胸肉,叉烧酱，生抽，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>调汁涂抹再撒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>。

6. 叉烧酱，生抽，蜂蜜调汁涂抹再撒白芝麻。

菜谱创建于:2012年12月10日 16:59

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