蔬菜沙拉

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食材

生菜半个
苦菊一小把
黄瓜半根
玉米粒半碗
小西红柿 10颗左右
盐水火腿 150克左右
沙拉酱 2-3勺
蜂蜜 2-3勺

步骤

蔬菜沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3320'>苦菊</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3440'>小西红柿</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13787'>盐水火腿</a>。
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>用手撕成小块儿，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3320'>苦菊</a>用手撕成小段儿，不用清水洗后晾干，如果有洗菜器可以用洗菜器甩干！
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>随意切成小块儿，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3440'>小西红柿</a>从中间切一刀，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>用水煮熟，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13787'>盐水火腿</a>随意切成小块儿。
所有的食材准备好，放在一个大的沙拉碗里。

1. 生菜，苦菊，黄瓜，小西红柿，玉米粒，盐水火腿。生菜用手撕成小块儿，苦菊用手撕成小段儿，不用清水洗后晾干，如果有洗菜器可以用洗菜器甩干！黄瓜随意切成小块儿，小西红柿从中间切一刀，玉米粒用水煮熟，盐水火腿随意切成小块儿。所有的食材准备好，放在一个大的沙拉碗里。

蔬菜沙拉,根据个人口味喜好，可以用沙拉，也可以用酸奶，或者可以放在一起沙拉少许，因为沙拉热量比较大，最后放点儿<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>，搅拌均匀即可！

2. 根据个人口味喜好，可以用沙拉，也可以用酸奶，或者可以放在一起沙拉少许，因为沙拉热量比较大，最后放点儿蜂蜜，搅拌均匀即可！

蔬菜沙拉,食材的大小，根据个人喜好为准！喜欢酸甜口儿的，可以只放蜂蜜和白醋！

3. 食材的大小，根据个人喜好为准！喜欢酸甜口儿的，可以只放蜂蜜和白醋！

菜谱创建于:2016年02月19日 19:06

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