美容養顏雪梨湯

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食材

梨
荸荠
银耳
枸杞
桂圆
莲子
冰糖
红枣

步骤

美容養顏雪梨湯,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>泡发半天后，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>一起继续泡发1小时；

1. 将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；

美容養顏雪梨湯,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；

2. 桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；

美容養顏雪梨湯,银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片；

3. 银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片；

美容養顏雪梨湯,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 35'>荸荠</a>削皮洗净，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 594'>梨</a>削皮去核，切成块状；

4. 将荸荠削皮洗净，将梨削皮去核，切成块状；

美容養顏雪梨湯,将处理好的银耳，莲子，桂圆肉、荸荠、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>、梨块一起倒入煲内，加适量水，煮开后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>，转中小火继续炖煮60分钟左右即可。

5. 将处理好的银耳，莲子，桂圆肉、荸荠、枸杞、红枣、梨块一起倒入煲内，加适量水，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮60分钟左右即可。

小贴士

所用食材种类和数量可依据个人喜好添加，味道都很好。

菜谱创建于:2013年01月10日 19:20

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